Date la oportunidad y sorpréndete de lo mucho que vas a lograr con solo dedicarte solo 12 minutos al día.
Son solo 12 minutos y vas a lograr resultados que nunca antes has visto en ti.
¿Por qué funcionan?
A mayor músculo, mayor quema de grasa.
Mis retos tienen una combinación perfecta de ejercicios de peso y funcionales – para hacer mucho más eficiente la quema de grasa (siempre encontrarás opciones de bajo impacto y diástasis friendly), en donde también tenemos la medida perfecta de ejercicios para elevar ritmo cardiaco y estimular a nuestro metabolismo.
🍀 Te puedes inscribir en el momento que quieras, el reto estará activo del 03 de octubre al 13 de noviembre + 1 semana extra de regalo
🌈 No importa que entres tarde, así agarras condición y te sigues con mi próximo reto que empieza luego luego, siempre tendrás un reto activo.
💙 Tendrás un video diario con la rutina del día.
🍀Son clases grabadas, las vas a ver en mi página, con tu usuario y contraseña, a la hora que mejor te acomode.
🌈 Las rutinas duran SOLO 12 minutos, NO tienes que hacer más, con eso te prometo ver resultados increíbles.
💙 Trabajamos TODO el cuerpo.
🍀 No hay horarios, las clases las haces a la hora que puedas y que mejor te acomode.
🌈 Tendrás acceso a todos mis demás programas incluyendo REH-ABS (por si tienes diástasis).
💙 Podrás ser parte de mi comunidad de facebook y del chat de whatsapp del reto.
🍀 Te incluye un plan de alimentación elaborado por una nutrióloga top (es opcional seguir el plan).
No lo pienses más e inscríbete de una vez.
Si estás leyendo esto después de la fecha de inicio, ¡no te preocupes! puedes entrar todavía.
LO QUE TE PIDO YO A TI:
💕Comprométete a no saltarte ni un día del reto, son 12 minutos y yo sé que puedes dedicártelos.
💖Escucha a tu cuerpo y ve de menos a más, pero no te quedes en una zona de confort, llévate al límite y una vez que lo alcances, llévate más lejos.
💕Invita a una amiga, aunque sea virtual pero está comprobado que es más probable que terminemos lo que empezamos si lo compartimos con alguien más.
💖Háblate bonito, el enamorarnos de nosotras mismas en el espejo viene de un trabajo interno que es el más importante.
MI PROMESA:
💜Encontrarás mil y un beneficios de moverte, además del típico propósito de querer bajar de peso, encontrándole un significado diferente y mucho más bonito al ejercicio.
💜Vas a construir músculo, quemar grasa y tonificar tu cuerpo.
💜Vas a sorprenderte de los resultados sin matarte horas en el gimnasio.
💜Te vas a enamorar de tu cuerpo y de lo que puedes lograr con él y no contra él.
Los precios para inscribirte a un plan, van desde $7.00 pesos al día
(tu cancelas cuando quieras, desde tu perfil).
¿TODAVÍA NO TE CONVENCES?
🏡 Son ejercicios que puedes hacer en tu casa o el gimnasio.
✨ Puedes hacerlos si eres principiante o avanzada, tu vas a tu ritmo.
🙋🏼♀️ Lo puedes hacer si necesitas hacer bajo impacto, tienes diástasis o piso pélvico débil, tengo modificaciones para ti.
👟 Solo necesitas un tapete, un par de mancuernas o botellas de agua y una liga de resistencia.
🤍 Date la oportunidad y sorpréndete de lo mucho que vas a lograr con solo dedicarte 12 minutos al día.
Encuentra tu versión más fuerte y sorpréndete
de lo que puedes lograr por ti.
Además, tendrás acceso a un plan de alimentación y recetas deliciosas con las que podrás armar tus menús para toda la familia.