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MOM TO BE

El programa integral para tu embarazo.

Aquí vas a encontrar:

💪🏻Rutinas súper efectivas de ejercicio para todo el cuerpo. 

⏰Duran 12 minutos.

🤰🏼Ejercicios adecuados por trimestre.

💬Comunidad de otras mamás embarazadas para resolver dudas y motivarnos, en chat de WhatsApp.

🧘🏼‍♀️Sesiones de Mommy Flow.

💆🏼‍♀️Meditaciones.

🍒Consejos de nutrición adecuados a cada trimestre. 

🚫Tips de do’s & dont’s para evitar una diástasis grave

en tu postparto.

🤱🏼Acompañamiento durante tu cuarentena.

👊🏻Transición para saber cuándo y cómo reintegrar el ejercicio a tu vida.

¿Sabías qué? 

Hay ejercicios y posturas que debes

evitar en tu embarazo?

Yo te llevo de la mano explicándote lo que sí y lo que no debes hacer, para que tu recuperación sea lo más fácil y rápida posible.

¿Qué lo hace integral?

Colaboraron conmigo las especialistas más top para lograr

armar el programa más completo de embarazo:

✨Tendrás meditaciones para cada semana para conectar con tu cuerpo y con tu bebé

🥑Vas a amar todos los consejos de nutrición que vas a encontrar a lo largo de cada etapa de tu embarazo

🧘🏻Conforme avanza el embarazo, nuestro cuerpo necesita diferentes apapachos, con Mommy Flow vas a lograr consentirte cada semana

🤱🏼En cuarentena podemos sentirnos un poco perdidas, así que por 40 días te voy a acompañar para que nunca te sientas abandonada

👊🏻No tengas prisa, cuando termine tu cuarentena, estarás lista para retomar el ejercicio y yo te voy a llevar de la mano para que lo logres

Para tu POSTPARTO

👙 También tendrás acceso a REHABS 👙 que es un MUST para toda mamá, para ayudar a que el piso pélvico que está cargando al bebé y esa pancita que está creciendo🤰🏼regresen fuertes y a su lugar 💪🏻

¿Cómo me inscribo?

Es muy fácil! Da click aquí para seleccionar tu plan de pago y empieza HOY. Dependiendo el que selecciones, te va saliendo más barato (mensual, trimestral, semestral o anual).

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Antes de empezar

Asegúrate de contar con el OK de tu doctor, para hacer ejercicio.

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