Rutinas de solo 12 minutos para mantenerte activa esta temporada de fiestas decembrinas.
Empieza el lunes 6 de diciembre para cerrar el año con broche de oro y termina el 2 de enero para luego empezar 2022 con el pie derecho HAPPY FIT YEAR que no te lo vas a querer perder.
Mantente activa durante esta época de fiestas, son fechas increíbles de muchos festejos, pero no te olvides de ti!!
¿Y cómo lo vamos a lograr?
¡Muy fácil!
Con rutinas de SOLO 12 MINUTOS AL DÍA con las que trabajamos
TODO EL CUERPO.
⏯️ Tendrás un video diario con la rutina del día.
💪🏻 Vas a lograr tonificar tu cuerpo y quemar grasa.
🕛 Son clases grabadas así que las puedes hacer a la hora que te quede mejor.
📱 Tendrás acceso al grupo de whatsapp.
🏃🏼♀️ Vas a tener acceso a todos mis demás programas por si quieres combinarlo con algún otro.
🥗 Acceso a mis menús y tips de alimentación.
¿QUÉ NECESITO?
Merry FITMAS es un reto que puedes hacer en tu casa o el gimnasio, solo necesitas un par de mancuernas para empezar, o botellas de agua ¡y listo!
¿ES DIÁSTASIS FRIENDLY?
Claro! como todos mis retos, si tienes diástasis puedes hacerlo, yo te pongo las sustituciones que debes hacer.